Passas o dedo pela unha e sentes pequenas ondas, ou vês linhas finas que correm da cutícula até à ponta. As unhas estriadas são das queixas mais comuns que ouvimos, e na maioria dos casos não são motivo de alarme. Mas convém saber distinguir o que é normal do que merece atenção, e sobretudo o que podes fazer em casa para as unhas voltarem a ficar lisas.
Neste guia explicamos-te os dois tipos de estrias, as causas mais frequentes e uma rotina prática para suavizar as ondulações sem agredir a unha.
Estrias verticais ou horizontais? Não é a mesma coisa
Antes de tudo, olha para a direção das linhas. Faz toda a diferença.
- Estrias verticais (da cutícula até à ponta): são as mais comuns e, quase sempre, inofensivas. Aparecem com a idade, com a desidratação ou por predisposição genética. Se sempre tiveste unhas ligeiramente estriadas, é simplesmente a tua textura natural.
- Estrias horizontais (de um lado ao outro da unha): estas contam uma história diferente. Uma linha horizontal marcada, por vezes com uma pequena depressão, aparece quando o crescimento da unha foi interrompido durante alguns dias. Pode ter sido uma febre, um período de muito stress, uma dieta muito restritiva ou uma pancada na base da unha.
A regra prática: verticais, tratas em casa. Horizontais, observa. Se as linhas horizontais aparecerem em várias unhas ao mesmo tempo, sem uma causa óbvia, vale a pena falar com um médico, porque a unha reflete o que se passou no corpo há alguns meses.
Unhas estriadas verticalmente: o que significam
Se as linhas correm da cutícula até à ponta, aparecem em todas as unhas e sempre foi mais ou menos assim, é textura, não doença. Com a idade acentua-se, com a desidratação vê-se mais, e no inverno, com o aquecimento e as lavagens, nota-se mais do que no verão. O que muda a aparência é a hidratação constante e não polir a superfície.
O caso diferente é quando a estria vertical aparece de repente, só numa unha, mais funda do que as outras ou com uma cor escura ao longo da linha. Isso já não é textura, e merece uma consulta com um dermatologista.
As 5 causas mais frequentes das unhas estriadas
Na grande maioria das vezes, uma destas explica tudo:
- Desidratação: a causa número um. A unha é feita de queratina em camadas, e quando perde água essas camadas encolhem de forma irregular e formam-se as ondulações. Detergentes, álcool em gel e água muito quente aceleram tudo.
- Idade: tal como a pele, a unha perde capacidade de reter humidade e a textura torna-se mais marcada com o tempo. É natural.
- Carências nutricionais: falta de ferro, zinco, biotina ou proteína reflete-se primeiro nas unhas e no cabelo. Se as unhas também estão frágeis e partem com facilidade, este é o primeiro sítio onde olhar.
- Agressão à unha: gel removido à força, brocas de salão, limas metálicas ou acetona em excesso desgastam a superfície e deixam sulcos. Muitas vezes as estrias aparecem precisamente depois de anos de gel.
- Trauma na base: uma pancada, cortar demasiado as cutículas ou empurrá-las com força danifica a matriz, o sítio onde a unha nasce. O resultado só se vê semanas depois, quando essa parte da unha cresce.
Como suavizar as unhas estriadas em casa
As estrias verticais respondem bem a cuidado constante. Não desaparecem de um dia para o outro, porque a unha precisa de crescer, mas em três ou quatro semanas já sentes a superfície mais macia ao passar o dedo.
- Hidratação diária, sem exceção: creme de mãos sempre que as lavas e outra vez à noite, massajado na base da unha. É o gesto que mais resultados dá.
- Luvas para a loiça e a limpeza: os detergentes são os grandes inimigos da unha lisa. Duas semanas de luvas fazem mais do que qualquer produto milagroso.
- Lima suave, numa só direção: nunca uses limas metálicas ou de grão grosso. Movimentos leves e sempre no mesmo sentido evitam lascar as camadas.
- Luvas de algodão à noite: creme em camada grossa e luvas de algodão durante o sono. Uma vez por semana chega para sentir a diferença na superfície.
- Nunca polir com força: passar um bloco polidor até a unha ficar brilhante parece resolver, mas está a desbastar a unha. Se o fizeres, uma vez por mês no máximo e com muita leveza.
- Cuida de dentro: água, proteína, ovos, peixe, leguminosas e frutos secos. Se suspeitas de uma carência, uma análise ao sangue tira as dúvidas.
Se, além de estriadas, as tuas unhas estão fracas e partem, junta a este guia o nosso passo a passo para fortalecer unhas fracas e quebradiças. Se vens de um verão de mar e cloro, o plano para recuperar as unhas no fim do verão junta tudo em quatro semanas. E para uma rotina completa, do diário ao mensal, tens tudo em rotina de cuidado das unhas naturais.
Não escondas o problema, protege a unha enquanto recupera
Muitas mulheres com unhas estriadas fogem para o gel ou o acrílico para tapar a textura. O problema é que a remoção agressiva e a lima grossa do salão agravam exatamente aquilo que querias esconder, e entras num ciclo.
Há uma forma de teres unhas lisas e bonitas enquanto a tua unha natural recupera por baixo: as press-on de gel suave. Aplicam-se em 10 minutos, sem lâmpada UV, sem broca e sem HEMA. A press-on cobre a superfície estriada com um acabamento perfeito, e a tua unha continua a hidratar-se e a crescer protegida.
- Zero desgaste: a remoção faz-se com o pau de laranjeira, sem lixar nem acetona.
- Superfície lisa imediata: as ondulações desaparecem à vista no momento em que aplicas.
- Reutilizáveis: retiras, guardas e voltas a usar quando quiseres.
Se ainda estás a decidir, o nosso guia sobre a alternativa ao gel explica bem a diferença. E podes começar hoje com o Kit Inicial Puranails.
Perguntas Frequentes
As unhas estriadas são sinal de doença?
Na maioria dos casos, não. As estrias verticais são normais e agravam-se com a idade e a desidratação. As horizontais marcadas em várias unhas ao mesmo tempo merecem uma consulta, porque podem indicar que algo interrompeu o crescimento da unha há uns meses.
Quanto tempo demoram as estrias a desaparecer?
A unha das mãos cresce cerca de 3 milímetros por mês, por isso uma renovação completa demora perto de 6 meses. Com hidratação diária, notas as unhas mais lisas e macias ao fim de 3 a 4 semanas.
Posso polir as unhas para tirar as estrias?
Com muita moderação. O bloco polidor desbasta a unha e, usado com frequência, deixa-a mais fina e mais frágil. No máximo uma vez por mês e com toques leves.
Posso usar press-on com as unhas estriadas?
Sim, e é até uma boa opção. A press-on cobre a textura irregular e protege a unha enquanto ela recupera, desde que apliques sobre unha limpa e removas sempre com cuidado.
Se quiseres andar com as unhas feitas enquanto as tuas recuperam, o Kit Inicial Puranails traz tudo o que precisas para a primeira aplicação.
